Рубрика Дерматология

Жир на животе не устоит перед этими позами йоги

Жир на животе – одна из самых сложных задач для желающих привести свое тело в идеальную форму. Это он мешает надеть топ в обтяжку, он предательски вываливается из джинсов с низкой талией, он усаживает нас на изнурительные диеты и заставляет записаться в спортзал, упорно не

Читать Полностью

Советы, как начать практиковать deep work

Работать 24/7 и моментально отвечать не письма еще не означает быть продуктивным человеком. А засиживаться над роботой допоздна не равняется эффективности этой самой работы.

Сейчас модно говорить о том, что нужно работать не 12 часов, а головой – эту цитату приписывают

Читать Полностью

Как защитить кожу от ультрафиолетовых лучей: подборка средств

В летний период ультрафиолетовые лучи особенно активны и могут навредить нашей коже, поэтому не стоит забывать о солнцезащитных средствах, чтобы сохранить кожу здоровой и молодой. Выбор качественного солнцезащитного крема очень важен в повседневной жизни, а не

Читать Полностью

5 самых известных мифов о мигрени и поговорим о её причинах, симптомах, лечении и профилактике

Несмотря на то, что мигрень является достаточно распространённым заболеванием, многие до сих пор мало знают о его природе и причинах. Приступ мигрени нередко путают с обычной головной болью, а в качестве лечения предлагают методы, которые категорически противопоказаны в

Читать Полностью