Профилактика молочницы: 5 эффективных способов предупредить болезнь

Молочница или вагинальный кандидоз относится к самым распространенным инфекционным заболеваниям женской половой сферы. Возбудитель болезни — грибок рода Candida — является естественным представителем здоровой микрофлоры влагалища, но именно этим он и опасен. Самые «невинные» обстоятельства могут привести к тому, что этот микроорганизм начнет неконтролируемо расти и размножаться, и совсем скоро займет доминирующее положение в микрофлоре, став причиной неприятных симптомов.

К счастью, существуют методы профилактики молочницы, доступные каждой женщине.

  • Методы профилактики молочницы в домашних условиях
  • Что еще важно знать при профилактике молочницы

Методы профилактики молочницы в домашних условиях

Строго говоря, именно домашние методы профилактики относятся к наиболее эффективным. Это связано с тем, что в большинстве случаев развитие молочницы на ответственности самой женщины, которая не знает о важных особенностях своего организма или игнорирует их.

Читайте нас в Instagram

Поэтому гинекологи рекомендуют взять на вооружение комплекс из всего пяти методов, который надежно защитит вас от вагинального кандидоза.

Правильная интимная гигиена

Как недостаточное, так и чрезмерное внимание к гигиене интимной зоны одинаково негативно отражается на состоянии слизистой. Гинекологи рекомендуют подмываться не чаще 2 раз в день с использованием специального геля (утром и вечером), а в течение дня, если в этом есть необходимость, можно подмыться несколько раз чистой водой без применения моющих средств. 
Ни в коем случае не прибегайте к спринцеваниям как к процедуре, повышающей степень чистоты. Спринцевания могут применяться только по назначению врача и только в течение короткого периода.

Выбор подходящих средств для интимной гигиены

Гель для душа или мыло, которое вы используете для всего тела, не подходит для интимной зоны. Микрофлора влагалища крайне чувствительна к уровню pH, и если в течение некоторого времени он смещен в кислотную или щелочную сторону, это вызывает гибель полезных бактерий и неконтролируемый рост условно-патогенных, в том числе, гриба Кандида. Поэтому используйте специальные средства для интимной гигиены — pH 5,5 и отсутствие красителей и ароматизаторов в таких гелях позволяет поддерживать высокий уровень гигиены, не влияя на микрофлору.

Ношение «здорового» белья

Здоровье вагинальной микрофлоры во многом зависит от качества кровоснабжения наружных половых органов. Тесное и слишком плотно сидящее белье способно серьезно нарушать ток крови, пережимая кровеносные сосуды и провоцируя негативные изменения в составе представителей микрофлоры. 
Отдельное внимание нужно уделить составу ткани. Наиболее предпочтительные — хлопок, лен, волокно бамбука и другие натуральные материалы. Они обеспечивают правильный микроклимат, так как обладают свойством отводить накопленное тепло и впитывать влагу, лишая таким образом бактерий благоприятных условий для размножения.

Контроль над гигиеной в критические дни

Выделения во время менструации — это кровь и фрагменты эпителия матки, который предназначен для приживления оплодотворенной яйцеклетки, которые имеют высокую «питательную» ценность. Вступая в контакт с бактериями слизистой влагалища, эпителий и кровь становятся питательной средой для них. Рост бактерий резко ускоряется, если прокладку или тампон не менять своевременно — тепло и влага создают дополнительные и очень благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов.

Отдельное внимание уделите выбору женских гигиенических средств. Выбирайте их среди наименований с высокой воздухопроницаемостью и гигроскопичностью.

Лечение по назначению врача

Это особенно касается лечения антибактериальными препаратами. Лекарства из этой группы в ряде случаев не просто важны, а жизненно необходимы. Но у них нет способности дифференцировать вредные бактерии от полезных — они с одинаковой «убойной силой» действует и на тех, и на других. Соответственно, микрофлора влагалища приходит в дисбаланс: погибают микроорганизмы, которые регулируют численность и активность грибов Кандида. В норме, микрофлора способна самостоятельно восстановиться, но для этого ей нужно время. Его ей дают противогрибковые препараты, которые принимаются одновременно с антибиотиками: они сдерживают рост патогенных грибов и не позволяют развиться молочнице, пока колонии полезных бактерий восстанавливают свое нормальное количество.

Но правильно подобрать нужный вам антибиотик и антимикотический препарат в пару к нему, может только врач. Самостоятельное лечение способно привести не только к неприятным симптомам в интимной зоне, но и к системному кандидозу, когда грибы заселяют кишечник, слизистую полости рта и другие участки.

Что еще важно знать при профилактике молочницы

Помните, что кандидоз может передаваться между половыми партнерами. Поэтому, если у вас частые рецидивы кандидоза, и при этом вы соблюдаете все правила профилактики, возможно, вашему партнеру следует пройти обследование у уролога. Врач назначит вам обоим лечение, которое «разорвет» этот патологический круг взаимного заражения.

Читайте нас в Telegram

Также молочница нередко сопровождается другими бактериальными заболеваниями. Если у вас часто наблюдаются симптомы кандидоза, пройдите обследование у гинеколога. Микроскопическое исследование образца вагинальных выделений позволит оценить количественный и качественный состав микрофлоры, и определить, какие из патогенных бактерий доминируют в ней. После этого назначается лечение, направленное на выявленные аспекты заболевания — подавление грибковой, бактериальной микрофлоры, снятие воспаления, восстановление микробиотического баланса. Если же при комплексной проблеме лечение будет направлено только на устранение кандидоза, очень вероятны частые рецидивы болезни, так как нарушения в слизистой могут препятствовать восстановлению здоровой микрофлоры.

Вам может быть интересно: Упражнения для пресса.

Источник: estet-portal.com

Оставьте ответ