Сезонные рекомендации по уходу за кожей и волосами от стилиста мирового класса

Сезонные изменения воздействуют не только на настроение, но и на весь организм в целом. С приходом осени наступает пора, когда мы достаем вещи потеплее и оставляем летнюю одежду до следующего года. Такое же естественное правило действует для кожи и волос – они также подвергаются воздействию погодных изменений и ухода требуют соответствующего. Именно поэтому Берн Монес, известный во всем мире стилист и дизайнер причесок, который как никто другой осознает важность правильного ухода за кожей и волосами в осенний период. Поэтому он, заботясь о наших читателях, делится своими рекомендациями по уходу за кожей и волосами в осенний период. Итак, чем же нужно запастись на осень и о чем помнить?

Бен Монес, дизайнер, арт-директор / технолог  и дистрибьютор компании Jojo haircosmetic

  • Дополнительная доза жиров

  • Неприветливая осенняя погода не щадит никого, поэтому укрепить «внешнее защитное устройство» организма не помешает. Кожа, которой уже не жарко, начинает производить меньше жира и веществ, удерживающих влагу. Поэтому такие вещества должны входить в состав дневного и ночного крема. Если Вы не хотите покупать отдельный крем для кожи на осень, можно пойти на маленькую хитрость и добавлять капельку эфирного масла в Ваше любимое средство для ухода за кожей непосредственно перед его использованием (если она без того не слишком жирна). В общем, регулируйте уровень жирности Вашего крема в соответствии с потребностями именно Вашей кожи.

    Приятным дополнением использования эфирных масел является их прекрасный аромат, который поможет поднять настроение в унылые осенние дни. И не забывайте заботиться о губах – носите с собой гигиеническую помаду.

  • Стакан водички для здоровья

  • Вариантов питья Н2О в любой форме множество. Неважно, какой из них Вы выберете – и зимой, и летом, и осенью, и весной Ваша кожа нуждается в увлажнении. Однако большинство напитков, которые мы сегодня пьем, содержат сахар и/или кофеин, которые характеризуются разрушительными побочными эффектами – мы начинаем путать сигналы о жажде с сигналами о голоде.

    Оптимальное время для стакана воды – утро после подъема и за час до еды и через полчаса после каждого приема пищи. На каждый килограмм массы тела нужно пить примерно 35 миллилитров воды. В прохладные осенние дни тепло и уют подарит чашечка теплой воды с лимоном и медом или согревающего чаю с имбирем.

  • Витамины в доступном виде

  • Осень богата витаминными овощами и фруктами, которые помогут сохранить молодость и красоту кожи и волос. В любое время года помните, что все виды капусты богаты антиоксидантами и витаминами А, С и Е. Каротеноиды, которые содержатся в морковке, помидорах, шпинате и брокколи, связывают свободные радикалы и способствуют здоровому делению клеток. Цикорий в свою очередь стимулирует пищеварение, что благотворно сказывается на цвете лица.

    Моника Фукс пропагандировала яблоко в качестве ежедневной порции здоровья. «Оно не только содержит много воды, яблочные полифенолы также обладают противовоспалительными и противораковыми свойствами, а пектины в яблочной кожуре представляют собой важные пищевые волокна». Поэтому яблоки не нужно чистить, но не забывайте хорошенько их мыть.

  • Уход за поврежденными волосами

  • Сухие волосы ежедневно мыть не стоит, поскольку при каждом мытье головы мы смываем защитные жиры. Помните, что мыть голову нужно в теплой (не горячей) воде и ополаскивать волосы по длине холодной водой – она выравнивает поверхность волоса и придает им блеск.

    Часто использовать фен для волос крайне не рекомендуется. Однако если у Вас нет времени ждать, пока волосы высохнут самостоятельно, то наносите на них специальные термозащитные средства. Если расчесывать волосы сверху донизу, они обретут дополнительный блеск. Особую гладкость и красоту волосам подарят специальные маски для волос или же масла, которые лучше оставлять на ночь, а утром смывать.

  • Масляный скраб для шелковистой кожи рук

  • Обветренные руки – типичная осенняя проблема, которую усиливает использование чистящих средств. Предотвратить появление экземы на руках помогут защитные перчатки.

    Масляный скраб для кожи рук приготовить просто. Возьмите чайную ложку сахара и две столовых ложки оливкового масла, смешайте ингредиенты до однородной массы, нанесите на руки и помассируйте их круговыми движениями. Сахар поможет улучшить кровообращение, оливковое масло питает кожу, омертвевшие клетки удаляются. Наконец, вымойте руки и аккуратно промокните кожу насухо. Такой уход за кожей рук поможет им выглядеть великолепно в любое время года.

  • Предотвращение герпеса

  • Тяжелый день, холодная погода или начало менструации – любое из этих событий может пробудить вирус простого герпеса и привести к появлению герпетической лихорадки на губах. Чем раньше приступить к ее лечению, тем быстрее Вы избавитесь от этого неприятного явления. Однако всегда лучше предотвратить заболевание, чем лечить его. Старайтесь избегать физического контакта с людьми, у которых на губах появляется герпетическая лихорадка.

    Еще одним логичным шагом является укрепление иммунной системы посредством правильного питания, достаточного сна и упражнений, ограничения алкоголя и курения. Некоторые результаты исследований подтверждают эффективность незаменимой аминокислоты L-лизина. Надлежащая профилактика капсулами с содержанием больших доз L-лизина поможет продлить время между появлением герпеса на губах. Такой эффект объясняется одновременной блокировкой L-аргинина, который необходим вирусу для размножения. Именно поэтому при герпетических инфекциях необходимо избегать богатых аргинином продуктов, таких как шоколад и орехи.

  • Покой и расслабление

  • Не сомневайтесь в том, что на коже отражаются все авралы на работе, электронные письма и телефонные звонки. Современные средства связи медленно перерастают в проклятие нашего века – от них не избавиться ни на работе, ни на отдыхе. Уставшая, бледная и истощенная кожа, на которой часто появляются прыщи, сигнализирует о стрессе если не раньше нервов, то не намного позже. Отличная стратегия борьбы со стрессом – устраивать себе небольшие перерывы, которые дадут организму восстановиться. В данном случае в качестве части ухода за кожей очень эффективны регулярные занятия спортом и практика техник релаксации. И кожа, и волосы Вас за это поблагодарят.

    С наилучшими пожеланиями для всех читателей, Ваш Берн Монес.

    Источник: estet-portal.com

    Оставьте ответ